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如何计划受孕?

  如何计划受孕?生孩子可不是说生就能生的,所谓的天时、地利、人和这些因素可是都需要考虑的。只有全方面的准备妥当,才能达到优生优育目的。

  天时:

  妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

       精子在女性体内存活时间最长是三天,而卵子只能在排卵24小时之内受精,如果要怀孕,一般的受孕时期就是排卵前3天至排卵后4天,这时的受孕机会较大。

  而在排卵的前五天,宫颈粘液的数量会增多,并且变得较清澈,当宫颈粘液有相当程度的延展力,用两个手指拉展可成长,清,亮的细丝时,这通常是最容易受孕的一天。

  可以根据排卵期来计划。一般来说,从月经的首天算起,一般在第14天排卵,在这时同房,受孕的几率会很高。

  地利:

  1、生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

  2、工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

  人和:

  1、同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

  2、受孕前3个月,男女双方都应该忌烟酒,营养状态良好。

  3、受孕前1个月内,同房次数不宜过于频繁,一般按女方排卵期一次成功。

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