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孕妇如何积极预防早产?

  早产对于孕妇以及胎儿来说危害是非常大的,因此一定要引起重视,做到积极预防。而导致早产的原因会比较多,比如高龄产妇较容易出现早产,孕妇有吸烟史,有阴道有炎症有感染,运动过量,饮食不当等等,都有可能引起早产。那么,孕妇如何积极预防早产?下面让我们了解一下。

  预防早产需注意:

  1、保持良好生活状态

  孕期增加休息时间,有早产征兆时应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力;心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁,因此准妈妈要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养;定期到医院进行产检。

  2、关注自己的健康

  如果准妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的准妈妈,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。

  3、避免劳累和外来刺激

  孕期避免过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。

  4、注意孕期卫生

  孕期阴道内环境会发生变化,孕妈咪的免疫力减低,阴道分泌物增多,遭受细菌感染的几率也会增加,因此要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

  5、宫颈口松弛者及时手术

  在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能会有益处。

  温馨提示:孕妇的定期产检不可忽视,当出现不适的症状时,就应该引起重视及时的到正规的医院接受检查和治疗,避免导致意外的发生,影响到胎儿和孕妇。

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