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精子成活率低的原因有什么?要如何预防?

  精子对男性来说是非常重要的,当男性的精子成活率低时,就容易影响到男性朋友的生育能力。精子成活率低作为一种常见的导致男性不育的疾病之一,给男性朋友带来了极大的困扰。那么,精子成活率低的原因有什么?要如何预防?

  男性精子成活率低的原因有:

  1、炎症:如附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。

  2、精液量不足:精子活动余地不多。

  3、精索静脉曲张:睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高,都可引起精子活动力降低。

  4、体内产生抗精子抗体:使精子凝集或制动。

  5、睾丸发育受阻:如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。

  6、微量元素缺乏:特别是锌缺乏时可影响精子活动力。

  7、支原体感染:支原体黏附於精子尾巴,可影响精子活动力。

  避免精子成活率低需注意:

  1、改变不好的生活习惯,戒掉烟酒。经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即使受孕也可能造成胎儿发育不良。

  2、注意休息,不易过于劳累。男性工作压力大,睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。

  3、养成锻炼身体的好习惯,男性免疫能力低,肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动,无形中也能增加精子的活跃程度。

  4、注意饮食,多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。因此,男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。

  5、干净卫生的性生活,也有利于精子的质量。如果夫妻之间的性生活不注意卫生,可引进局部感染,或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。因此,男性应该注重卫生的性生活,才会减少感染,提高精子质量。

  温馨提示:想要避免精子成活率低的情况出现,男性朋友不但要养成健康的生活习惯,对于疾病还要早发现早治疗,避免拖延病情带来更严重的后果。

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