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男性如何预防精液不液化?

  男性如何预防精液不液化?精液不液化是一种较为常见的男科疾病,是导致男性不育的主要原因之一,主要表现为精液排出体外后超过30分钟仍呈胶冻状。男性精液不液化其中一部分的原因主要是由于日常中不良的生活习惯而导致的,因此男性朋友在日常生活中要做好预防工作。
 
  预防精液不液化需注意:
 
  1、禁烟酒
 
  据研究表明,烟酒是导致精子数量、质量下降的重要原因之一,因此要保持健康的精子,必定要戒烟戒酒。
 
  2、加强锻炼
 
  身体过于肥胖的男性,一般腹股沟处温度较高,会损害到睾丸的正常功能,因此不育专家建议各位男性朋友要加强锻炼,保持身体健康和一定的免疫力,防止精子出现不良症状。
 
  3、健康饮食
 
  在日常饮食中,应多使用新鲜的绿色蔬菜和水果,特别是要注意维生素E、C的补充,以利于精子的正常成长。
 
  4、定时体检
 
  定期的体检对于预防男性生殖泌尿系统疾病很重要,因此有生育计划的男性应定期体检,出现身体异常情况要及时到正规医院诊治。
 
  温馨提示:希望男性对于精液不液化一定要引起重视,在日常生活中更是要养成健康的生活习惯,出现不适的症状要及时的到正规的医院接受检查和治疗。
 
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