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男性精子畸形如何预防

  男性精子畸形如何预防?男性精子畸形是导致男性不育症的常见原因之一。精子畸形不仅会导致男性不育,还会影响生育质量,严重的影响男性的身心健康。因此针对精子畸形要做到积极预防,那么日常生活中怎么预防精子畸形呢?

  日常生活中男性朋友预防精子畸形需要注意事项:

  1、不要频繁的性生活

  过频繁的房事,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少。

  2、积极进行抗炎治疗

  泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。

  3、良好的饮食习惯

  有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。

  4、戒烟戒酒

  吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高。

  5、不要太热

  阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男性有洗热水澡的习惯,应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

  6、保持良好的心态

  忧虑、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。

  7、多参加体育锻炼

  据研究发现,男性身体过度肥胖,易导致腹股沟处的温度升高,直接损害精子的成长,从而导致不育。此外,久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育,应适当活动一下。

  以上就是预防男性精子畸形需要注意的事项。男性朋友在发现自身身体不适时就要及时的到正规的医院接受检查、治疗。不要拖延,避免加重病情。北京天伦医院,咨询热线:010-85631116.

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