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早泄的预防方法有哪些

  临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。由此可见,早泄给男性带来的心理打击是非常之大的。那么,早泄该如何预防呢?

  预防早泄需要注意事项:

  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  2.避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  3.射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  4.不宜滥服“壮阳药”。

  5.偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  6.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  7.处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

  8.每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  9.男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  10.戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  11.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  12.情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  以上就是预防早泄需要注意的事项。专家提示,在发现早泄的症状时要及时的到正规的医院接受治疗,不要因为自卑的心理不治或去不正规的小诊所治疗,从而耽误治疗最好的时机加重病情。北京天伦医院,咨询热线:010-85631116.

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