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男性预防早泄就要注意什么?

  男性预防早泄就要注意什么?早泄是一种让人难以启齿的疾病,除了影响男性的生育能力和身体健康外,对男性的心理会造成严重打击,导致男性自卑甚至心理疾病的产生。因此为了避免这样的情况发生,一定要做好预防。

  男性预防早泄就要注意:

  1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质,有助于预防早泄。

  2、男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。

  3、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  4、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。

  5、选择性交时间,夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。

  温馨提示:男性朋友一定要重视到早泄的危害,在日常生活中一定要做到提前预防。当出现不适的症状时,要及时的到正规的医院接受检查和治疗。

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