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女性如何有效的预防子宫肌瘤?

  子宫肌瘤是女性常见的疾病之一,是良性肿瘤的一种。可是对女性的危害却是很大的,因为患有子宫肌瘤的患者会出现子宫出血、腹部包块及压迫症状、疼痛、白带增多、不孕与流产等症状。因此一定要做到提前预防,避免子宫肌瘤带来的更多危害。那么,女性如何有效的预防子宫肌瘤?

  女性预防子宫肌瘤在日常生活中就要:

  1、做好清洁

  在日常生活中,女性应该保持外阴的干燥与洁净。因为干燥的环境,细菌将无法生存下去,所以,做好外阴的护理工作,能够有效的避免病原体入侵子宫,起到了真正预防的目的。

  2、积极避孕

  人流手术会给子宫带来一定的损伤,这类女性患子宫肌瘤的几率会大大升高。特别是做过人流的女性,应该积极做好避孕措施,因为过多的人流手术,将会使得子宫内膜越变越薄,于是病菌就会趁机而入,使女性感染子宫肌瘤。

  3、适当控制性生活

  适当的性生活对于身体健康是非常有利的,但过度性生活会给子宫带来较大负担。另外,如果不注意性生活的卫生,很容易让病原体经阴道进入宫腔内,使得子宫内膜受到感染,引发子宫肌瘤。

  4、减少高脂肪饮食多吃铁质食物

  研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

  5、防止疲劳

  防止过度疲劳,经期尤其需要注意休息。

  温馨提示:对于预防子宫肌瘤除了要养成健康的生活习惯外,更要养成定期体检的良好习惯,这样才能有效的对子宫肌瘤做到防治的效果。

  有关子宫肌瘤的更多内容资讯,请拨打北京天伦医院热线:010-85631116进行详细咨询!

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