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保暖子宫需要在日常生活中注意什么?

  子宫作为女性重要的生殖器官,对女性的重要性是不言而喻的。可是生活中“十女九寒”,就是指大部分女性都有宫寒的现象,而子宫受凉不仅仅会导致妇科疾病,而且还容易导致不孕,因此做好子宫保暖,是女性必修课程。
 
  保暖子宫需要在日常生活中注意:
 
  1、少吃冷饮寒食
 
  过多的吃生冷食物,会消耗体内阳气,导致寒邪内生。特别是月经期间的女生,更要远离寒食。
 
  2、注意保暖
 
  不要因为风度丢了温度,为了健康着想,妹纸们还是别再穿露脐装了,只要懂得搭配,普通的衣服也会穿得很好看。
 
  3、别坐在空调底下
 
  如果你的头顶上有空调对着你吹,最好将座位挪一下,不然冷风将会从背后吹着你的背部、腰部、腹部。
 
  4、办公室里备外套
 
  在办公室里,如果感觉到冷,可以穿上外套,或者将衣服搭在腹部上,避免寒气侵犯子宫处。
 
  5、多运动
 
  不要长期躲在空调房中,要多出去外面走走,让毛孔吸收外界的气息,将体内的寒气释放出来。
 
  6、不坐冷地板
 
  千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就经常坐,夏天如果坐寒气较重的地板或椅子,寒邪之气可能会迅速击退你身体的阳气,直接攻击子宫。
 
  7、受寒后要及时补救
 
  如果不小心在外面淋雨、受寒了,一定要做好补救措施,可以洗个热水澡,还可以熬一碗姜茶等。
 
  温馨提示:女性朋友一定要做好子宫的保暖工作,注意上述内容中的事项。当出现不适的症状时要引起重视及时的到正规的医院检查、治疗。
 
  有关子宫性不孕的更多内容资讯,请拨打北京天伦医院热线:010-85631116进行详细咨询!

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